imagination

　在國家兒童醫學中心、首都醫科大學附屬北京兒童醫院耳鼻喉科，有一個看著很不起眼的糖果罐，裏面裝的竟都是從孩子食道和呼吸道取出的異物。玩具部件、別針、紐扣等各種各樣的小物件，千奇百怪！這些可都是卡喉致命的兇手許多新手父母都不清楚究竟BB需要甚麼疫苗，其實從他們出生開始便會受到外來病毒影響，例如輪狀病毒可以引致BB肚瀉及嘔吐。 　　孩子越小越要拿大物件 　　“孩子喜歡用嘴來感知世界，因此孩子誤吞什麼都不足為奇。比較常見的是，孩子誤吞玩具上鬆動的小部件、或家長身上的紐扣等裝飾品。因為孩子兩腮的吮吸力非常巨大，往往一個不留神，就可能會把母親身上的飾物拽下來，嘬進氣管裏。所以，不主張餵奶的年輕媽媽，穿戴各種丁零噹啷的飾物。”北京兒童醫院急診科張成曄大夫說。 　　其實，除了小孩子，大一些的孩子也會因為異物卡喉，比如開心果、花生米等，孩子邊玩邊吃，甚至說話，很可能就一不小心吸入氣管，導致窒息；即便上了學的孩子，也有可能因為貪玩，把筆帽等小物件塞在嘴裏玩而致誤吸卡喉，每年寒暑假這樣的事件頻繁發生，悲劇也並未停止，所以需要反復提醒植髮醫生。 　　別盲目催吐，孩子年齡不同急救也不同 　對於此類事故如何急救，張成曄大夫特別強調說：“孩子不小心吞入異物，卡住喉嚨，家長千萬不可採用土方法！比如有的家長可能會用手去摳異物、讓孩子吞咽或是催吐等方法，這都是不對的。最好的辦法就是馬上就醫。” 　　“如果發現孩子已呼吸困難，要馬上現場急救。採用國際通用的海姆立克急救法：把嬰兒面朝下置於施救者左臂上，用左手托住他的下頜和上胸部，放在施救者左腿上，用右手的掌根，短促而用力地拍擊他的後背，拍擊部位為兩肩胛骨中間的部位。記住，一定要用短促而用力！使他胸腔因衝擊而發生胸內壓的變化，在患兒氣管內形成高速的氣流，把卡住的異物沖出來。”張大夫介紹說，這種方法適用於3歲以下的孩子。 　　“如果是大一些的孩子，可以用另一種方法。施救者站在卡異物者後方，用雙手環抱在病人的腹部安利呃人 。一只手握拳，拇指頂在肚臍上膈肌下劍突的位置，另一只手握住這只手，兩只手用力地向上內側擠壓記住，也一定要短促而用力！膈肌是胸腔和腹腔之間的一層較厚的膈膜，通過膈肌上抬引起胸內壓變化形成氣道內的氣流沖出異物。 http://baby.sina.com.cn/health/bbjk/hyoeq/2017-08-31/doc-ifykkfat1859197.shtml... Tovább »

　　導讀：　　大家都知道最健康的瘦身方法就是運動，傳統的有氧運動枯燥乏味，很多人都難以堅持，減肥效果也就可想而知了。小編給大家介紹幾種現在潮女們最喜歡的時尚減肥運動，不妨試試，在快樂的運動中輕鬆瘦身。 　　瑜伽——柔軟的身體語言 　　瑜伽能用於預防和治療多種… 　　大家都知道最健康的瘦身方法就是運動，傳統的有氧運動枯燥乏味，很多人都難以堅持，減肥效果也就可想而知了。小編給大家介紹幾種現在潮女們最喜歡的時尚減肥運動，不妨試試，在快樂的運動中輕鬆瘦身醫學煥膚療程，幫助皮膚去角質層及黑頭，或有助減少油脂粒形成。療程使用的果酸由天然甘醇酸提取而成，含有細小的果酸分子，幫助皮膚去除表層堆積的老化角質，或有助疏通毛孔，改善皮膚粗糙， 減少暗粒及油脂粒。。 　　瑜伽——柔軟的身體語言 　　瑜伽能用於預防和治療多種疾病。練習瑜伽時能使身體在某個姿勢下靜止維持一段時間，從而達到身心的統一，堅持下來瘦身效果持久。練習瑜伽能使內分泌平衡，身體的四肢得到均衡發展，即便睡眠時間不是很長，也能保持較好的體力。 　　拉丁舞——塑造完美腰臀 　　跳拉丁舞能充分釋放情緒、減輕壓力、提升身體靈活度、強化心肺功能。跳拉丁舞時的人體狀態：上半身，尤其是肩部應巍然不動，是拉丁舞中白人文化的體現;身體中部，包括腰部和胯部應盡情地扭動，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點;下半身，腿和腳的舞蹈動作中有部分汲取印第安人的文化看完我既分享就唔使擔心Neo skin lab 好唔好啦，親身經歷才是結果。 　　搏擊——快速有效減肥 　　搏擊操最早由一名黑人搏擊世界冠軍所創立，此運動將拳擊、空手道、跆拳道及一些舞蹈動作混合在一起，要求練習者隨著音樂出拳、踢腿。搏擊操要求速度和力度的完美結合，可以消耗大量的熱量，做一小時的搏擊操可以消耗600卡的熱量，加強腰部和腹部的肌肉力量，持續練習3個月能讓練習者擁有很好的耐力。 　　踏板操——上下律動的享受 　　踏板操作為有氧健美操的一種，要求練習者在供氧充足的狀態下進行長時間的、中低強度的運動。因為踏板本身所具有的高度，加上運動的強度，完成同樣一個動作所消耗的能量要比在平地上多，從而使腿部更結實，肌肉線條更優美，能有效地解決臀部下垂的問題。 　　跆拳道——找到高手感覺 　　跆拳道起源於古代朝鮮的民間武藝，它是以腳法為主的功夫。 很多人練跆拳道不單是為了強身健體，還沖著那一個“酷”字去的。站在一端的教練手拿腳靶高舉過腰，學員助跑幾步後騰空躍起，側身飛踹準確命中腳靶。看似頗為驚險的動作，在跆拳道裏原來是小菜一碟未體驗過New Beauty HK 嘅修身療程前，以為new beauty 只專注於美容，估唔到佢嘅瘦身療程同樣咁出色。今次體驗嘅係「TRF終極溶脂修身療程」，唔單止可以溶解脂肪，配合唔同機頭，仲可以用係面 上，緊緻肌膚、撫平細紋添!。 http://www.herschina.cn/hsnxjffx/2017-8-1/10611.html... Tovább »

　　現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單，只要注意日常飲食，多吃一些有益食物，做健康男人並不難。為此，推薦八款對男性朋友的健康大有裨益的食物。 　　男人要健康，有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強營養師推薦。 　　1、1個蘋果護心減肥 　　男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作為“蘋果日”，這一 天只吃400克蘋果，一般經過5個“蘋果日”便可遠離冠心病。蘋果還有減肥功效，在“蘋果日”這一天分6次吃完1500克新鮮蘋果，持續10個蘋果日即可 初見成效。 　　2、2個橘子護胃防癌 　　男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亞醫學專家研究發現，每天吃兩個柑橘類水果，便可使胃癌的風險降低50%。 　　3、3個西瓜相當於1粒“偉哥” 　　西瓜中大量的瓜氨酸具有與“偉哥”類似的藥理作用。多吃西瓜對男性有益，但是腸胃不好的男性朋油要節制一下，因為西瓜是寒性食物，吃多了會對腸胃造成一定的影響。 　　4、10顆葡萄阻擊中風 　　男人患心臟病和中風的概率比女人大。只要堅持每天吃10顆葡萄，最好不要去皮，便可輕鬆解決問題營養師推薦。 　　5、20個櫻桃對抗關節炎 　　經常在戶外奔走的男人容易得關節炎。經常吃櫻桃或飲用櫻桃果汁，便可預防關節炎。每天吃20個帶有酸味的櫻桃，就能基本上控制關節炎引起的疼痛。 　　6、50克南瓜子保護前列腺 　　前列腺是中年男人的一個重災區。每天堅持吃1把南瓜子（50克左右）就可保證不受它的騷擾。 　　7、多吃菠菜保護視力 　　每週吃2~4次菠菜即可達到保護視力的目的。 　　8、多吃枸杞補腎壯元氣 　　補腎一直是男人的必修課。腎是男人的支柱。過去流行以形補形，以為多吃內臟類及海產品就可以達到補腎的功效。但是內臟類及海產類食品的膽固醇過高而往往會引發高血壓等問題。對於中老年男性朋友，不能不在意膽固醇。大抵富含維生素E，又不含膽固醇的食品都是好的補腎品，而枸杞無疑是首選。另外黑芝麻、核桃都是值得推薦的補腎佳品營養師推薦。 http://health.sina.com.cn/hc/2017-08-10/doc-ifyitapp3252733.shtml... Tovább »